Поиск гармонии на Бирюсе
Поиск гармонии на «Бирюсе».
Сегодня, в 15 часов состоялся мастер класс по йоге от инструктора по Раджа йоге Веснина Сергея. На вводном занятии участники ТИМ «Бирюсы» знакомились с философией искусства йоги, а также выполняли комплекс асан, направленных на повышение стрессоустойчивости и общую гармонизацию души и тела. Природа и погода как нельзя лучше располагали к расслаблению и созерцанию. Приятно было отвлечься от плотного графика и сделать передышку. Занятие прошло позитивно, инструктор и участники остались довольны друг другом. Для большей эффективности занятия по йоге будут проходить в течении всех дней пребывания участников в лагере.
Шапран Анастасия, красноярская делегация, дружина «Центр»
Сегодня, в 15 часов состоялся мастер класс по йоге от инструктора по Раджа йоге Веснина Сергея. На вводном занятии участники ТИМ «Бирюсы» знакомились с философией искусства йоги, а также выполняли комплекс асан, направленных на повышение стрессоустойчивости и общую гармонизацию души и тела. Природа и погода как нельзя лучше располагали к расслаблению и созерцанию. Приятно было отвлечься от плотного графика и сделать передышку. Занятие прошло позитивно, инструктор и участники остались довольны друг другом. Для большей эффективности занятия по йоге будут проходить в течении всех дней пребывания участников в лагере.
Шапран Анастасия, красноярская делегация, дружина «Центр»
Отправить комментарий